Südküste und Gletscher — 4-tägige Selbstfahrer-Reiseroute
Reykjavik: Solheimajokull Glacier hike Reykjavik
Islands Südküste ist in drei Fahrtagen vollständig. Diese Vier-Tage-Version macht die gleiche Reise, aber langsamer, und fügt zwei Erlebnisse hinzu, die die Reiseroute von landschaftlich zu wirklich körperlich verwandeln: eine geführte Gletscherwanderung auf Sólheimajökull und eine Eishöhlentour im Inneren des Vatnajökull.
Beide Aktivitäten müssen im Voraus gebucht werden. Die Gletscherwanderung ist ganzjährig verfügbar. Die Eishöhle ist saisonal — natürliche Eishöhlen sind nur von Oktober bis März zugänglich, wenn das Eis stabil genug ist; Sommerbesucher haben Zugang zu konstruierten Eistunneln im Langjökull oder der Katla-Eishöhle, die ganzjährig zugänglich ist.
Fahrübersicht
- Gesamtstrecke: ca. 900 km einschließlich Gletscher- und Eishöhlen-Umwege
- Tag 1: Reykjavík nach Vík — 188 km, 2 Std. 30 Min. Fahrt
- Tag 2: Vík-Gegend — Gletscherwanderungstag, Übernachtung bei Vík
- Tag 3: Vík nach Jökulsárlón — 190 km, 2 Std. 30 Min. Fahrt, nachmittags Eishöhle
- Tag 4: Rückkehr nach Reykjavík — 375 km, 4 Std. 30 Min. Fahrt
Alle Straßen asphaltiert. Zweiradantrieb im Sommer ausreichend. Winterreifen gesetzlich vorgeschrieben von November bis März.
Tag 1: Reykjavík nach Vík — die Wasserfälle
Abfahrt Reykjavík: 08:00 Uhr
Route 1 ostwärts folgen. Die Südküsten-Wasserfälle kommen in Abfolge über die ersten 200 km.
Seljalandsfoss (09:15–10:15 Uhr)
Seljalandsfoss ist der Wasserfall mit dem Weg hinter den Fällen — ein Pfad umkreist den fallenden Wasservorhang durch eine Höhlung im Kliff. Ca. Mai bis Oktober geöffnet; im Winter vereist. Benötigte Ausrüstung: vollständige Wasserdichte Kleidung. Der benachbarte Gljúfrabúi-Schluchten-Wasserfall (200 m nördlich des Parkplatzes, versteckt in einer Felsspalte) ist die extra 15 Minuten wert.
Parkgebühr: 900 ISK (6 €). 60 Minuten für beide Fälle einplanen.
Skógafoss (10:45–11:45 Uhr)
Skógafoss liegt 40 km weiter östlich — ein breiter Wasserfall mit hohem Volumen und einer Treppe von 430 Stufen nach oben. Der obere Aussichtspunkt überblickt das Skóga-Tal und den Fimmvörðuháls-Kamm. 60 Minuten einplanen, um die Stufen zu klettern und zurückzukehren.
Mittagessen in Vík (12:30 Uhr)
Vík í Mýrdal ist 188 km von Reykjavík entfernt — das südlichste Dorf Islands mit ca. 500 Einwohnern. Restaurant Suður-Vík an der Hauptstraße serviert solide Lammsuppe und Fischgerichte (Hauptgerichte 2.500 ISK / 16 €). Halldórskaffi hat besseren Kaffee und Backwaren.
Vor der Fahrt nach Reynisfjara in der Unterkunft einchecken.
Reynisfjara und Dyrhólaey (13:30–16:00 Uhr)
Reynisfjara schwarzer Sandstrand liegt 8 km südlich von Vík auf Route 215. Die Basaltsäulenhöhle am Ostende ist die Hauptattraktion über den Strand hinaus. Wellensicherheit ist hier ernst — 30 m vom Wassersaum entfernt bleiben, dem Meer niemals den Rücken zudrehen. Es hat Todesfälle gegeben.
Dyrhólaey ist ein Basaltkap 7 km westlich von Vík — der Leuchtturm oben gibt Panoramablicke. Papageitaucher nisten hier im Sommer (Zugang eingeschränkt vom 1. Mai bis 25. Juni; nach Ende Juni geöffnet).
Unterkunft in Vík:
- Hótel Kría: das Haupthotel in Vík, Meerblick, gutes Frühstück. Ab 25.000–35.000 ISK (163–228 €)
- Black Beach Suites: Design-Suiten mit direktem Strandblick, leicht außerhalb des Dorfes. Ab 30.000–40.000 ISK (195–261 €)
- Isländische Bauernhofferien bei Höfðabrekka: 10 km östlich von Vík, Bauernhof-Gästehaus mit Gletscherblick, wirklich gutes Frühstück. Ab 18.000–24.000 ISK (117–157 €)
Im Sommer 2–3 Monate im Voraus buchen.
Tag 2: Sólheimajökull-Gletscherwanderung
Der Gletscherwanderungstag — um die Torabfahrtszeit planen
Sólheimajökull ist eine Gletscherzunge des Mýrdalsjökull, 18 km nördlich der Ringstraße zwischen Seljalandsfoss und Skógafoss. Die Zufahrtsstraße ist Route 221, von Route 1 ausgeschildert.
Sólheimajökull-Gletscherwanderung ab Reykjavík — geführter 3-stündiger Spaziergang auf blauem Eis und Spalten, Steigeisen und Helm inklusive, KleingruppeWenn man von Vík abfährt: Touren starten direkt am Gletscher-Parkplatz. Von Vík zum Gletscher-Parkplatz fahren (ca. 25 km westlich, 25 Minuten). Touren vom Gletscher umfassen Optionen von Troll Expeditions, Icelandic Mountain Guides und Arctic Adventures. Alle stellen Steigeisen, Helme und Eispickel bereit. Dauer: 3–4 Stunden für eine Standard-Führung.
Was man auf dem Gletscher erwartet: Sólheimajökull ist in den letzten Jahrzehnten erheblich zurückgegangen — der Moränensee an der Gletscherbasis existiert nur, weil sich das Eis zurückgezogen hat. Die Gletscheroberfläche ist ein Mix aus grauem Eis (mit Asche aus Eruptionen bedeckt), tiefblauem Eis in Spaltenwänden und stellenweise bemerkenswert klarem Eis. Eine 3-stündige geführte Wanderung deckt den zugänglichen Gletscherrand ab; längere Touren können tiefer auf das Eis vordringen.
Ehrlicher Hinweis zum Zustand des Gletschers: Sólheimajökull zieht sich schnell zurück — ca. 35 Meter pro Jahr. Der heutige Gletscher ist kleiner als der vor fünf Jahren fotografierte. Dies ist kein negativer Verkaufspunkt — der Kontrast zwischen der dunklen Moräne und dem Eis ist beeindruckend — aber er bedeutet, dass der Gletscher sich weiter verändern wird. Das Erlebnis ist echt und lohnenswert.
Tourzeiten: Die meisten Standard-Gletscherwanderungen starten um 10:00 oder 14:00 Uhr. Eine Morgenwanderung vom Gletscher-Parkplatz (nicht von Reykjavík) lässt Zeit für andere Aktivitäten am Nachmittag.
Nach der Gletscherwanderung:
Zurück nach Vík. Der Nachmittag ist frei — Optionen:
- Die Víkurkirkja-Kirchenhügel über dem Dorf besteigen: 15-minütiger Aufstieg, Blicke über den schwarzen Strand und die Küste
- Ins Þakgil-Tal fahren (14 km nördlich von Vík auf einer Schotterstraße): eine dramatische Schlucht und ein Bergtal, das die meisten Südküstenbesucher völlig verpassen. Gute Wanderungen und ein Campingplatz in einem versteckten Tal. Die Fahrt ist bei guten Bedingungen für Zweiradantrieb geeignet.
- Ausruhen und frühes Abendessen — den Morgen auf Eis verbracht
Abendessen in Vík: Die Optionen beschränken sich auf Suður-Vík und Halldórskaffi. Suður-Vík ist besser für ein vollständiges Abendessen.
Tag 3: Jökulsárlón, Eishöhle und Diamond Beach
Abfahrt Vík: 07:30 Uhr
Dies ist der längste Fahrtag — 190 km nach Jökulsárlón mit Stopps, dann nachmittags Eishöhle.
Fjaðrárgljúfur-Canyon (08:30 Uhr)
30 km östlich von Vík, südwärts auf Route F206 abbiegen (Schotter, im Sommer für Zweiradantrieb geeignet). Der Canyon ist 100 m tief mit dramatischen erodierten Wänden. Ein 30-minütiger Spaziergang am Rand reicht aus. Oft leer vor 09:00 Uhr.
Skaftafell und Vatnajökull-Nationalpark (09:30–11:30 Uhr)
Skaftafell ist der Hauptzugangspunkt für den Vatnajökull-Nationalpark. Das Besucherzentrum hat gute Gletscher-Ausstellungen. Vom Parkplatz (750 ISK / 5 € pro Fahrzeug) ist der Weg zum Svartifoss-Wasserfall 3 km hin und zurück durch Birkenwald, mit den sechseckigen Basaltsäulen bei den Fällen, die den Aufwand lohnen.
Für eine zweite Gletscherwanderung bietet Skaftafell geführte Gletscherwanderungen auf Falljökull und Skaftafellsjökull — diese werden von örtlichen Führungsunternehmen vom Besucherzentrum-Bereich aus durchgeführt.
Jökulsárlón-Gletscherlagune (12:00–13:30 Uhr)
Jökulsárlón ist die Gletscherlagune, wo Eisberge vom Breiðamerkurjökull kalben und im See schwimmen. Die Bootsfahrt ist die beste Möglichkeit, den Maßstab zu verstehen.
Jökulsárlón-Amphibienbootsfahrt — 40 Minuten zwischen den Eisbergen, Führer erklärt das Gletschersystem und das Alter des EisesDie Lagune ist in den letzten Jahrzehnten erheblich gewachsen, da sich Breiðamerkurjökull zurückzieht — sie ist jetzt 25 km² groß und bis zu 248 m tief. Der Kontrast zwischen den blau-weißen Eisbergen und dem dunklen Wasser ist unabhängig vom Wetter konstant.
Mittagessen beim Jökulsárlón-Café: Suppe und Sandwiches, vernünftige Qualität. Oder Vorräte aus Vík mitbringen.
Diamond Beach (13:30–14:15 Uhr)
Diamond Beach unmittelbar südlich der Brücke — klare Eisbrocken aus der Lagune, auf den schwarzen Sand gespült. Den Strand ostwärts entlanglaufen für ruhigere Abschnitte.
Eishöhlentour (nur Oktober–März, oder ganzjährige Alternativen)
Natürliche Eishöhlen im Inneren des Vatnajökull sind nur von Oktober bis März zugänglich, wenn das Eis stabil genug für den sicheren Eintritt ist. Diese Touren starten vom Crystal Cave-Treffpunkt bei Jökulsárlón und werden von örtlichen Anbietern durchgeführt (Glacier Guides, Local Guide, Arctic Adventures). Die Höhlendecken sind leuchtend blau — die Farbe kommt vom komprimierten alten Gletschereis.
Vatnajökull-Eishöhlen-Führung — Kleingruppeneinlass in die natürliche blaue Eishöhle, Abfahrt vom Crystal Cave-Treffpunkt bei Jökulsárlón, Oktober bis MärzSommernalternative (April–September): Die Katla-Eishöhle unter dem Mýrdalsjökull bei Vík ist ganzjährig per Superjeep zugänglich. Dies ist ein anderes Erlebnis — eine vulkanische Eishöhle mit schwarzen Ascheschichten durch das Eis — und lohnenswert, wenn die natürliche Eishöhlensaison geschlossen ist.
Wo nach der Eishöhle schlafen:
Option A — Übernachtung bei Jökulsárlón:
- Fosshotel Glacier Lagoon (neben der Lagune): die bequemste Option. Ab 35.000–50.000 ISK (228–326 €) im Sommer — teuer, aber für eine frühe Eishöhlentour logistisch ausgezeichnet
- Hali Country Hotel (10 km westlich von Jökulsárlón): ein Bauernhof mit Gästezimmern und ausgezeichnetem Lamm auf der Speisekarte. Ab 28.000–38.000 ISK (182–248 €)
Option B — Zurück nach Vík (an Tag 3 nicht empfohlen): fügt 190 km Fahrt nach einer Eishöhlentour hinzu — erschöpfend.
Tag 4: Rückkehr nach Reykjavík
Abfahrt bei Jökulsárlón: 09:00 Uhr
Die 375-km-Rückfahrt entlang Route 1 dauert ohne Stopps ca. 4 Std. 30 Min.–5 Stunden. Mit Stopps 6–7 Stunden einplanen.
Empfohlene Stopps auf der Rückfahrt:
- Skógafoss (wenn die Treppensicht nochmals gewünscht wird, oder Tag 1 übersprungen)
- Seljalandsfoss (anderes Licht auf der Rückfahrt, weniger überfüllt nachmittags)
- Reykjadalur-Heißquellenfluss bei Hveragerðí: ein natürlicher Heißquellenfluss, zugänglich über einen 3 km langen Aufstieg vom Parkplatz. Badeanzug mitbringen. Der Fluss ist ca. 600 m lang warm genug zum Baden. Dies ist ein guter Stopp auf der Rückfahrt — 45 km östlich von Reykjavík, ein echtes Geothermalerlebnis ohne Tourismusinfrastruktur.
Ankunft Reykjavík: 15:00–16:00 Uhr.
Wenn der Flug am nächsten Morgen ist, ist dies eine gute Struktur. Falls man am gleichen Abend fliegt (ab 18:00 Uhr), ist der Reykjadalur-Stopp möglich, aber knapp.
Ausrüstungshinweise für die Gletscherwanderung
- Wasserdichte Außenschicht (Jacke und Hosen) — von einigen Touranbietern bereitgestellt, eigene mitbringen zur Sicherheit
- Warme Zwischenschicht — Gletschertemperaturen sind 5–8 °C kälter als Küstentemperaturen
- Stabile Stiefel mit Knöchelunterstützung — Steigeisen klemmen über Stiefel; weiche Schuhe funktionieren nicht
- Sonnenbrille an klaren Tagen — Gletscherblendung ist intensiv
- Steigeisen, Eispickel und Helm: werden von allen seriösen Touranbietern bereitgestellt — keine eigenen mitbringen, außer man ist ein erfahrener Bergsteiger
Alle seriösen Anbieter stellen vollständige Gletscherausrüstung bereit. Nicht bei Anbietern buchen, die keine Steigeisen und keinen Führer einschließen.
Häufig gestellte Fragen zu dieser 4-tägigen Island-Reiseroute
Wann ist die beste Zeit für die Eishöhle?
Oktober bis März für natürliche Eishöhlen im Vatnajökull. Die Hochmonate sind November bis Februar, wenn das Eis am stabilsten und die Höhlen am tiefsten sind. Die Katla-Eishöhle ist ganzjährig zugänglich. Für vollständige saisonale Aufschlüsselung: Eishöhlen-in-Island-Leitfaden.
Kann ich ohne Führer auf dem Gletscher wandern?
Nein. Gehen auf einem Gletscher ohne Steigeisen und Führer ist wegen Spalten, instabiler Eiskanten und versteckter Schmelzwasserkanäle gefährlich. Alle seriösen Gletscherwanderungen werden geführt. Unabhängiger Zugang zum Gletscher ist bei Sólheimajökull nicht gestattet.
Ist diese Reiseroute im Winter machbar?
Ja, mit Anpassungen. Winterfahren erfordert Winterreifen (gesetzlich vorgeschrieben von November bis März), konservativere Fahrgeschwindigkeiten und tägliches Prüfen von road.is. Der Weg hinter Seljalandsfoss ist im Dezember–März oft wegen Eis geschlossen. Jökulsárlón im Winter hat teilweise gefrorene Abschnitte und eisverkrustete Eisberge — visuell markant. Die Eishöhle ist nur im Winter verfügbar. Für vollständige Logistik: Island-im-Winter-Fahrenleitfaden.
Was ist die Katla-Eishöhle?
Katla ist ein subglazialer Vulkan unter dem Mýrdalsjökull bei Vík. Die von Vík zugängliche Eishöhle wird durch Geothermie gebildet — Schmelzwasser hat Tunnel durch das Eis gegraben. Die resultierende Höhle hat dramatische schwarze Ascheschichten in den Eiswänden, was ihr ein markantes Aussehen gibt, das sich vom reinen Blau-Weiß der Vatnajökull-Eishöhlen unterscheidet. Ganzjährig zugänglich (anders als natürliche Vatnajökull-Höhlen) und weniger überfüllt. Für Details: Katla-Eishöhlen-Leitfaden.
Wie schwierig ist die Sólheimajökull-Gletscherwanderung?
Die Standard-3-Stunden-Tour ist als leicht bis mittelschwer eingestuft. Das Gelände ist unebenes Eis mit Steigeisen — es erfordert Balance und etwas körperliche Anstrengung, aber keine technischen Kletterfertigkeiten. Der anspruchsvollste Aspekt ist der anfängliche 20-minütige Spaziergang vom Parkplatz über die Moräne (loses Gestein und Schotter). Mindestalter variiert je nach Anbieter (normalerweise 8–10 Jahre). Für vollständige Details: Sólheimajökull-Gletscherwanderungs-Leitfaden.
Ist Höfn eine Übernachtung wert?
Ja, wenn auf eine 5-tägige Tour verlängert wird. Höfn (75 km östlich von Jökulsárlón) ist bekannt für Langustinenangeln und hat gute Restaurants. Eine Übernachtung in Höfn an Tag 3 ermöglicht eine entspanntere Rückreise an Tag 4 und fügt die Stokksnes-Halbinsel (ein bemerkenswerter Strand mit dem Vestrahorn-Berg als Kulisse) als Morgenstopp vor der Rückfahrt hinzu. Dies führt natürlich zu den Ringstraßen-Reiserouten.
Der Gletscherwanderungsmarkt — bei wem buchen
Islands Gletscherwanderungsmarkt hat sich um mehrere zuverlässige Anbieter konsolidiert. Alle legitimen Anbieter sind Mitglieder des Isländischen Vereins für Such- und Rettungsdienst (ICE-SAR) und durch Safe Travel Iceland zertifiziert.
Seriöse Unternehmen für Sólheimajökull: Troll Expeditions, Icelandic Mountain Guides und Arctic Adventures betreiben alle vom Gletscher-Parkplatz aus. Preise für eine Standard-3-Stunden-Wanderung sind vergleichbar: 10.000–12.000 ISK (65–78 €) pro Person. Kleingruppen (max. 12–16 Personen) sind Standard.
Worauf beim Buchen zu achten ist: Klare Aussage, dass Steigeisen und Eispickel inklusive sind; zertifizierter Führer mit Wildniserstversorgungsausbildung; maximale Gruppengröße; Stornierungsrichtlinie (Wetterstornierungen sind bei Sólheimajökull ungewöhnlich, kommen aber vor; eine Erstattungs- oder Umbuchungsrichtlinie ist Standard bei guten Anbietern).
Was zu vermeiden ist: Jeder Anbieter, der Gletscherzugang ohne Führer anbietet, oder zu einem deutlich niedrigeren Preis als dem Marktpreis. Es gibt eine Handvoll Unternehmen, die „Gletscherspaziergänge” anbieten, die tatsächlich Moränenspaziergänge zum Gletscherrand ohne tatsächlichen Eiszugang sind — Beschreibungen sorgfältig lesen.
Vatnajökull-Nationalpark — Maßstab und Kontext
Der Vatnajökull-Nationalpark ist der größte Nationalpark Europas und der zweitgrößte der Welt außerhalb der Antarktis und Grönlands. Der Vatnajökull-Gletscher selbst umfasst 7.900 km² und erreicht Tiefen von 900 m. Zum Vergleich: Der Gletscher enthält mehr Eis als alle Gletscher Kontinentaleuropas zusammen.
Skaftafell und die Jökulsárlón-Lagune liegen beide innerhalb der Nationalpark-Grenzen. Das Besucherzentrum bei Skaftafell hat die beste kostenlose Ausstellung zur Gletschergeologie und den Umweltveränderungen, die Vatnajökull seit 1890 um ca. 10 % seines Volumens reduziert haben.
Der Vatnajökull-Gletscher hat Ausflusszungen (separate Gletschererweiterungen, die vom Haupteisstrom herabfließen), die individuell zugänglich sind — Skaftafellsjökull, Falljökull, Svínafellsjökull (von der Ringstraße bei Skaftafell sichtbar) und Breiðamerkurjökull (die Quelle von Jökulsárlón). Jede hat einen anderen Charakter und Zugänglichkeitsgrad.
Geführte Touren auf dem Vatnajökull: Ernstere Gletschertouren, einschließlich Schneemobilfahrten auf dem Haupteisplateau und mehrtägige Gletschertraversierexpeditionen, sind ab Skaftafell verfügbar. Diese erfordern Vorabbuchung und angemessene Fitness. Der Island-Selbstfahrerleitfaden enthält mehr Details zur Planung von Gletscherausflügen innerhalb einer längeren Selbstfahrertour.
Top-Erlebnisse
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