Islands beste versteckte Thermalquellen jenseits der Blauen Lagune
Das Problem mit der Blauen Lagune
Die Blaue Lagune ist Islands meistbesuchte kostenpflichtige Attraktion. Im Jahr 2023 verzeichnete sie rund 1,2 Millionen Besucher. Der Eintritt für das Basis-Comfort-Paket beginnt bei etwa 14.000 ISK (90 €) pro Person und erfordert eine Vorausbuchung, in der Hochsaison manchmal wochenlang im Voraus. Sie ist visuell beeindruckend — das silikahaltige milchig-blaue Wasser vor dunklem Lavagestein ist wirklich schön — aber das Erlebnis ist zunehmend industrialisiert. Man steht mit Hunderten von Menschen an, zahlt 10 € für einen Cocktail an der Swim-up-Bar und wird zu Upgrades angenudged.
Das alles ist in Ordnung, wenn die Blaue Lagune genau das ist, was man möchte. Aber Island hat mindestens ein Dutzend weitere geothermische Bademöglichkeiten, die das eigentliche Erlebnis bieten — heißes Mineralwasser, Vulkanlandschaften, das besondere Gefühl, warm in kalter Luft zu schwimmen — ohne den Infrastrukturaufschlag. Hier sind die, die ich tatsächlich besucht habe und empfehlen würde.
Reykjadalur-Fluss
Reykjadalur bedeutet „Dampftal”, und der Thermalquellfluss fließt durch ein geothermisches Gebiet etwa 45 Minuten Fahrt von Reykjavik entfernt. Der Zugang erfordert eine 3-Kilometer-Wanderung (etwa 45 Minuten bergauf hin und zurück) vom Parkplatz bei Hveragerði. Der Weg führt an Fumarolen und dampfendem Boden vorbei, bevor er den Fluss erreicht, wo man am Ufer umzieht und hineinwatet. Der Fluss ist kostenlos. Es gibt einfache Umkleideunterstände.
Die Wanderung macht dies für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen unzugänglich, und der Fluss kann an Wochenenden im Juli–August überfüllt sein. Im Oktober, als ich ihn besuchte, waren vielleicht 20 Menschen auf dem gesamten Weg. Die Wassertemperatur variiert je nach Abschnitt — kühler flussabwärts, heißer näher an der Quelle. Etwa Mitte des Flusses ist normalerweise der ideale Bereich bei 38–40 °C.
Wenn ihr die Wanderung nicht allein bewältigen möchtet, kann eine geführte private Tour von Reykjavik nach Reykjadalur helfen, den richtigen Temperaturabschnitt zu finden, und beinhaltet eine Abholung. Gute Option im Winter, wenn die Wegbedingungen vereist sein können.The Secret Lagoon, Flúðir
Die Secret Lagoon im Dorf Flúðir, etwa 90 Minuten von Reykjavik entfernt, ist wahrscheinlich die bekannteste Alternative zur Blauen Lagune. Der Eintritt kostet 3.500 ISK (22 €) — etwa ein Viertel des Grundpreises der Blauen Lagune. Sie nimmt meistens Laufkundschaft, obwohl eine Vorabbuchung für Wochenenden sinnvoll ist.
Der Pool selbst ist natürlich und relativ wenig entwickelt. Es gibt eine kleine Holzumkleidekabine, Schließfächer und in der Nähe einen Geysir, der alle paar Minuten ausbricht. Das Wasser ist undurchsichtig und mineralreich, etwa 38–40 °C. Die Kapazität beträgt wahrscheinlich 60–80 Personen maximal, und an einem Wochentagnachmittag in der Nebensaison zählte ich weniger als 20. Keine Swim-up-Bar, kein Silikamasken-Upselling.
Die umgebende Landschaft ist landwirtschaftlich — flaches Ackerland, keine dramatischen Lavafelder — was in Ordnung ist. Man ist nicht wegen der Aussicht hier; man ist wegen des Wassers und der Ruhe. Es funktioniert.
Mývatn-Naturbäder
Die Mývatn-Naturbäder in Nordisland sind wahrscheinlich der beste Allround-Geothermal-Öffentlichkeitspool im Land. Der Eintritt beträgt 4.500 ISK (28 €), und eine Vorabuchung lohnt sich im Sommer. Das Wasser ist silikahaltig-blau wie die Blaue Lagune (dieselbe geothermische Chemie in einem anderen Teil des Landes) und der Ausblick geht über die Vulkanlandschaft rund um den Mývatn-See.
Was es für die meisten Menschen besser macht als die Blaue Lagune: Es ist kleiner, weniger überfüllt, kein Dresscode, keine Swim-up-Prosecco-Bar, und das Setting fühlt sich wirklich abgelegen an. Im Oktober, als ich es besuchte, war der vom Pool aufsteigende Dampf gegen den dunklen Himmel und der Schwefelgeruch in der kalten Luft genau das, wie Island sich anfühlen sollte.
Die Einrichtungen sind angemessen — Umkleideräume, ein Café, Schließfächer — ohne Luxus zu sein. Der Pool ist außerdem auf natürliche Weise warm, nicht durch Aufbereitung erhitzt: Das geothermische Wasser fließt direkt aus dem Untergrund bei etwa 36–40 °C ein.
Hvammsvík-Thermalquellen
Hvammsvík eröffnete 2022 am Nordufer des Hvalfjörður-Fjords, etwa eine Stunde von Reykjavik entfernt. Es positioniert sich als Premiumerlebnis — der Eintritt beginnt bei etwa 9.900 ISK (62 €), was es in die Nähe des Preisbereichs der Blauen Lagune bringt — aber das Setting ist anders: eine felsige Küste mit 8 Pools bei unterschiedlichen Temperaturen plus kaltes Meerwasser für Kontrastbaden.
Ich bin ehrlich: Es ist teuer, und es ist nicht so visuell dramatisch wie die Blaue Lagune. Aber die Pools sind im Vergleich zur Blauen Lagune wirklich ruhig, und das Fjord-Setting ist auf eine Weise beruhigend, wie die Lavafeldkulisse es nicht ist. Wenn ihr im Preisbereich der Blauen Lagune ausgeben möchtet und einen Ort wollt, der sich weniger wie ein Freizeitpark anfühlt, ist Hvammsvík es wert.
Forest Lagoon, Akureyri
Die Forest Lagoon bei Akureyri eröffnete 2022. Der Eintritt kostet je nach Zeitfenster etwa 5.900–7.900 ISK (37–50 €). Das Design ist skandinavisch-minimalistisch — Infinity-Pool mit Blick auf einen Wald und Aussicht auf den Fjord unterhalb von Akureyri. Im Winter badet man in heißem Wasser und schaut auf schneebedeckte Birken. Im Sommer die Mitternachtssonne.
Die Klientel neigt zu Einheimischen — weniger internationale Touristen erreichen Akureyri als die Südküste, und die meisten, die es tun, machen die Ringstraße — was bedeutet, dass es selbst in der Hochsaison ruhiger ist. Lohnt sich als Stopp in einem Akureyri-Reiseprogramm.
Seljavallalaug: der kostenlose und abgelegene
Seljavallalaug, in einem Tal nahe Seljalandsfoss, ist ein geothermischer Außenpool aus dem Jahr 1923. Er ist kostenlos, nicht gewartet und erfordert einen 15-minütigen Aufstieg durch ein Tal zu erreichen. Das Wasser ist algengrün und lauwarm statt milchig-blau und heiß. Die Umkleidekabine hat keine Türen und kaum Wände. Gelegentlich riecht es stark nach Schwefel.
Es liegt auch in einer der schönsten Lagen eines Schwimmbads weltweit, umgeben von Bergen und einem Gletscherbach. An einem klaren Oktobertag war es herrlich. An einem regnerischen Augusttag mit 40 anderen Personen darin kann ich mir vorstellen, dass es sich ziemlich anders anfühlt.
Erwartungen anpassen: Das ist kein entspannendes Spa. Die Wassertemperatur ist inkonsistent (je nach Bedingungen ca. 25–35 °C) und das Instandhaltungsniveau ist, wie es ist. Aber als kostenloser Außenbad in einer außergewöhnlichen Landschaft ist die Wanderung das wert.
Sky Lagoon, Reykjavik
Die Sky Lagoon eröffnete 2021 an Reykjaviks westlichem Hafen und positioniert sich als die Premium-Alternative zur Blauen Lagune mit einem wirklich zugänglichen Standort — 15 Minuten vom Stadtzentrum. Der Eintritt beginnt bei etwa 7.990 ISK (50 €) für das Basis-Sér-Paket.
Das Infinity-Pool-Design mit Meereblickhorizont ist legitim. Das Skjól-Ritual — Dampfbad, Kaltbad, Sauna, Peeling — ist in höheren Paketen enthalten und wirklich angenehm. Das Publikum ist jünger und urbaner als in der Blauen Lagune. Das Essen in der Gelmir Bar (Fish & Chips, rund 3.500 ISK) ist gut.
Es ist keine „versteckte” Option — es ist eine gestaltete Einrichtung — aber wenn ihr in Reykjavik seid und das Heiß-Pool-Erlebnis ohne die 45-minütige Fahrt zur Blauen Lagune wollt, liefert es. Der Vergleich Blaue Lagune vs. Sky Lagoon hat weitere Details zu beiden Optionen.
Hallo, Gemeindeschwimmbäder
Was in Diskussionen über isländisches Geothermalbaden zu wenig erwähnt wird, ist das Netz kommunaler Schwimmbäder. Island hat etwa 150 öffentliche Geothermalbäder, eines für fast jede Gemeinde. Der Eintritt kostet überall 800–1.200 ISK (5–8 €). Dort schwimmen Isländer wirklich. Sie sind keine Touristenattraktionen.
Einige wissenswerte:
Laugardalslaug in Reykjavik: Der größte Poolkomplex der Stadt, 15 Minuten vom Stadtzentrum mit dem Bus. 50-Meter-Außenbecken, Whirlpools bei verschiedenen Temperaturen, Dampfbad, Wasserrutsche. Eintritt 1.050 ISK. Geöffnet ab 6:30 Uhr an Wochentagen. In einem Wintermorgen vor der Arbeit hat dieser Pool Reykjaviker Büroangestellte, Bauarbeiter, ältere Frauen, die Längen schwimmen, und Kinder im Schwimmunterricht. Keine Touristen.
Akureyri-Pool: Ähnliches Setup in Nordisland, mit Außen-Whirlpools mit Blick auf den Fjord. 1.000 ISK. Das Bad in Akureyri ist eine lokale Institution — wenn ihr durchkommt, gibt euch eine Stunde hier mehr Kontakt mit dem täglichen isländischen Leben als jedes Restaurant oder Museum.
Sundlaug Selfoss: In der südisländischen Stadt Selfoss, ein 25-Meter-beheiztes Außenbecken. 900 ISK. Von Einheimischen als ganzjährige Einrichtung genutzt. Klein und ohne Anspruch. Perfekt, wenn ihr das Goldene-Kreis-Gebiet befahrt und ein heißes Bad möchtet, ohne Preise der Blauen Lagune zu zahlen.
Die Etikette in isländischen Öffentlichkeitsbädern ist spezifisch und wird durchgesetzt: Ihr duscht nackt, bevor ihr den Poolbereich betretet. Das ist nicht verhandelbar. Die Umkleideduschen haben klare Schilder, was zu waschen ist. Das ist eine Frage der Wasserhygiene in einem Geothermalbad, das nicht stark chemisch behandelt werden kann. Folgt den Anweisungen, und niemand wird euch beachten oder sich kümmern.
Die wilden Quellen, die es sich lohnt zu kennen
Neben verwalteten Einrichtungen hat Island mehrere natürliche Thermalquellen, die mit unterschiedlichem Aufwand zugänglich sind:
Landmannalaugar-Thermalfluss: Der Thermalquellbach neben dem Landmannalaugar-Campingplatz im Hochland ist kostenlos, im Sommer mit dem Hochlandbus zugänglich und der Ausgangspunkt für das Rhyolit-Bergwandern. Das Wasser läuft bei etwa 40 °C. Das Erlebnis, in einem Außen-Thermalbach zu sitzen, umgeben von bunten Vulkanbergen mit Schwefelgeruch in der Luft, ist für diesen Ort spezifisch.
Guðrúnarlaug in Dalir: Ein kleiner Außenpool in Westislands Dalir-Region, aus einer historischen Badestätte restauriert, die in der Laxdæla-Saga erwähnt wird. Kein Eintrittspreis. Nicht weit besucht. Warmes Wasser, ein einfacher Betonbottich, eine Umkleidekabine. Die Art von Ort, die vollständig auf dem Ehrensystem basiert und nicht kommerzialisiert wurde, weil nicht genug Menschen davon wissen.
Hrunalaug: Eine kleine private Thermalquelle bei Flúðir (in der Nähe der Secret Lagoon), die bis vor Kurzem ein echter, nur Einheimischen bekannter Geheimtipp war. Sie ist seitdem in genug Instagram-Beiträgen erschienen, dass sie jetzt mäßig besucht wird. Der Eintritt beinhaltet eine freiwillige Spendenbox und das Verständnis, dass man die Quelle eines privaten Grundstückseigentümers mit Erlaubnis nutzt.
Die praktische Zusammenfassung
Für die meisten Reisenden, die das Geothermalbad-Erlebnis in Island ohne den Preis oder die Menschenmengen der Blauen Lagune möchten:
- Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis: Secret Lagoon (3.500 ISK, Laufkundschaft akzeptiert, klassisches Erlebnis)
- Beste Kulisse: Reykjadalur (kostenlos, Wanderung erforderlich, Wildfluss-Atmosphäre)
- Bester Gesamtpool: Mývatn-Naturbäder (4.500 ISK, blaues Wasser, Vulkanlandschaft)
- Beste städtische Option: Sky Lagoon (7.990 ISK+, Reykjaviker Hafen, gutes Design)
- Isländischstes Erlebnis: Jedes kommunale Schwimmbad für 800–1.200 ISK
Der Ratgeber zu den besten Geothermalbädern hat weitere Optionen und aktuelle Preise. Der Ratgeber zu wilden Thermalquellen behandelt die kostenlosen und abgelegenen Optionen im Detail. Islands öffentliches Schwimmbadnetz verdient ebenfalls eine Erwähnung — fast jede Stadt hat ein öffentlich zugängliches Geothermalbad für 800–1.200 ISK, und dort schwimmen Isländer tatsächlich. Laugardalslaug in Reykjavik und das Bad in Akureyri sind die größten und zugänglichsten.
