Que mettre dans sa valise pour l'Islande — la liste de matériel réaliste
Quelle est la chose la plus importante à emporter pour l'Islande ?
Une couche extérieure imperméable (veste et pantalon) et des chaussures de randonnée imperméables avec soutien des chevilles. La météo islandaise change en moins d'une heure — vous rencontrerez pluie, vent, froid et potentiellement du soleil dans la même journée, même en juillet. Rien d'autre n'a autant d'importance que rester sec et au chaud.
Le principe fondamental : les couches
La météo islandaise se gère en couches — pas simplement « froid » ou « chaud ». Vous passerez d’une voiture chaude à une falaise côtière exposée, à un café chauffé, et à un glacier venté, tout dans la même journée. Le système de couches fonctionne :
- Couche de base : matériau évacuant l’humidité (laine mérinos ou synthétique). Éloigne la transpiration de votre peau.
- Couche intermédiaire : couche isolante (veste polaire ou duvet). Retient la chaleur corporelle.
- Couche extérieure : coupe-vent imperméable (veste et pantalon hardshell). Bloque la pluie et le vent.
Vous vous adaptez en retirant ou en ajoutant des couches. C’est bien mieux qu’emporter un seul « manteau chaud » qui sera soit trop chaud soit trop froid.
Vêtements : les indispensables
Coupe-vent extérieur : l’article le plus important
Une veste hardshell imperméable et respirante avec capuche. Pas un softshell (résistant à l’eau n’est pas la même chose qu’imperméable). Pas un anorak en coton. Un vrai hardshell — Gore-Tex ou équivalent — qui garde la pluie dehors complètement lors de fortes averses soutenues.
Pantalon imperméable ou sur-pantalon : indispensable si vous prévoyez de randonner, marcher près des cascades ou passer du temps dehors sous la pluie. Une paire de pantalons imperméables légers pèse très peu et change tout quand la pluie tombe à l’horizontale.
Chaussures
Chaussures de randonnée imperméables avec soutien des chevilles. C’est le choix de chaussures le plus important pour l’Islande. Le terrain de la plupart des attractions comprend de la roche volcanique irrégulière, de la boue, un sol meuble et de l’herbe mouillée. Les chaussures de trail sans imperméabilisation se gorgeront d’eau dès le premier chemin boueux.
Exigences :
- Imperméables (Gore-Tex ou similaire)
- Hauteur à la cheville (aide sur terrain irrégulier)
- Assez rigides pour le sol irrégulier mais pas de type alpinisme
- Déjà rodées — de nouvelles chaussures rigides le jour 1 d’un voyage de 10 jours est une mauvaise idée
Une paire de chaussures de ville compactes ou baskets pour les soirées à Reykjavík si vous ne souhaitez pas marcher sur les pavés avec de lourdes chaussures de randonnée.
Chaussettes de laine chaudes : deux à trois paires. La laine mérinos gère mieux l’humidité que le coton et reste chaude même mouillée.
Couches intermédiaires
- Veste polaire ou couche intermédiaire : pour les soirées fraîches et comme isolation sous votre coupe-vent.
- Veste en duvet ou doudoune synthétique : précieuse en hiver, utile en mi-saison, optionnelle en été mais vaut la peine d’être emportée pour les soirées froides dans les guesthouses.
- Collants thermiques (couche de base bas) : pour l’hiver et le printemps. La laine mérinos est plus chaude par unité de poids que le polyester dans les conditions froides.
Couches de base
- Haut en laine mérinos : deux est idéal pour un voyage d’une semaine ou plus (l’un qui sèche la nuit). La mérinos résiste efficacement aux odeurs — vous pouvez la porter plusieurs jours entre les lavages.
- Bas en laine mérinos : utile pour les soirées fraîches et les matins froids.
- Vêtements du quotidien : t-shirts, pantalons décontractés ou jeans pour les guesthouses et Reykjavík. L’équivalent de trois à quatre jours. Les guesthouses et la plupart des Airbnb ont des machines à laver.
Accessoires
- Bonnet en laine : porté plus de jours que non, y compris en juillet en altitude.
- Gants légers : gants doublure fine pour les jours frais ; gants plus chauds pour l’hiver.
- Tour de cou / buff : inestimable. Protège le vent de votre cou sur les falaises et les randonnées sur glacier.
- Lunettes de soleil : étonnamment importantes. L’Islande a de brillants étés, et la réverbération de la neige en hiver peut être intense.
Référence rapide chaussures par saison
Été (juin–août) : chaussures de randonnée imperméables pour l’extérieur, chaussures légères pour Reykjavík. Les sandales sont rarement pratiques étant donné le terrain.
Automne (septembre–octobre) : idem été, plus des chaussettes plus chaudes et des couches intermédiaires.
Hiver (novembre–mars) : bottes imperméables avec isolation ou chaussettes très chaudes. Envisagez des micropointes (fixations grip pour chaussures) pour les chemins verglacés — vendues partout en Islande si vous n’en emportez pas.
Printemps (avril–mai) : bottes imperméables obligatoires. Neige possible en altitude, conditions humides partout.
Électronique et matériel photo
- Chargeur de téléphone + adaptateur universel (si hors UE) : l’Islande utilise les prises de type F (Schuko), 230 V / 50 Hz.
- Batterie externe (10 000–20 000 mAh) : pour les journées entières en extérieur, les chasses aux aurores boréales la nuit ou les randonnées sur glacier.
- Appareil photo : l’Islande récompense n’importe quel niveau d’appareil photo. L’appareil photo de votre téléphone convient pour la plupart des situations. Un trépied est très utile pour les aurores boréales et les longues expositions aux cascades.
- Cartes mémoire et stockage de sauvegarde : emportez plus de stockage que vous ne pensez en avoir besoin. Vous prendrez plus de photos que prévu.
- Chargeur voiture/adaptateur USB : utile pour recharger les appareils en conduisant entre les arrêts.
Essentiels de conduite et de road trip
Si vous louez une voiture (ce que font la plupart des visiteurs), emportez :
- Atlas routier physique ou cartes hors ligne téléchargées : le signal GPS tombe dans les hautes terres et certaines zones reculées.
- Snacks et eau de secours : certains tronçons des hautes terres n’ont pas de services sur plus de 100 km.
- Grattoir à glace et petite brosse à neige : les sociétés de location les fournissent souvent, mais vérifiez.
- Gilet de sécurité haute visibilité : obligatoire dans certains pays ; utile pour les arrêts en bord de route en Islande.
- Trousse de premiers secours : une basique de pharmacie. Les coupures sur la roche de lave arrivent.
Préparer l’expérience des sources thermales
Les bassins géothermiques islandais sont une activité majeure. Que vous visitiez le Blue Lagoon, le Sky Lagoon, le Secret Lagoon ou des bassins sauvages, des articles spécifiques aident :
Maillot de bain : obligatoire. Un bon qui ne vous dérange pas d’être taché par la silice au Blue Lagoon. Bikini ou maillot de bain pour les femmes ; maillot de bain ou short pour les hommes.
Sandales imperméables / tongs : pour les vestiaires du Blue Lagoon, du Sky Lagoon et des piscines communes. Pas obligatoire mais confortable.
Sac imperméable : pour transporter le maillot mouillé et la serviette de la piscine à la voiture ou au guesthouse. Un sac dry bag ou un sac zip convient.
Élastique à cheveux anti-enchevêtrement : l’eau de silice du Blue Lagoon emmêle beaucoup les cheveux longs. Attachez-les ou tressez-les avant d’entrer.
Étui pour lentilles de contact : le Blue Lagoon recommande de retirer les lentilles avant d’entrer — l’eau riche en minéraux peut provoquer une irritation ou des dommages. Emportez votre étui et votre solution si vous portez des lentilles.
Pour les sources thermales sauvages (Reykjadalur, Landmannalaugar, autres) : vieux maillot de bain qui peut se salir de boue. Chaussures aquatiques pour la marche. La randonnée jusqu’à la rivière chaude à Reykjadalur est une promenade de 45 minutes aller-retour — ajoutez des chaussures de randonnée appropriées.
Produits de toilette et santé
- Baume à lèvres avec FPS : les gerçures dues au vent sont un problème. L’air plus pur d’Islande peut donner une fausse impression de sécurité concernant l’exposition solaire.
- Crème solaire (FPS 30+) : nécessaire en été, surtout pendant les périodes de soleil de minuit où l’exposition aux UV est plus longue.
- Crème pour les mains : l’air islandais peut être très sec.
- Bouteille d’eau réutilisable : l’eau du robinet islandaise est excellente. Vous n’avez jamais besoin d’acheter de l’eau en bouteille.
- Médicaments sur ordonnance : les pharmacies (apótek) de Reykjavík sont bien fournies, mais ne comptez pas trouver des médicaments spécifiques dans les petites villes.
Documentation d’assurance voyage : imprimez ou stockez hors ligne sur votre téléphone le numéro de police, le contact d’urgence et les coordonnées de déclaration de sinistre.
Documents et administration
- Passeport (avec au moins 3 mois de validité après le départ)
- Confirmation ETIAS (si requis pour votre nationalité — voir ETIAS pour l’Islande)
- Permis de conduire (copie imprimée + numérique)
- Confirmation de location de voiture
- Confirmations d’hébergement (téléchargées hors ligne)
- Documents d’assurance voyage
- Contacts d’urgence (téléchargés ou notés)
Ce qu’il ne faut PAS emporter
- Vestes imperméables bon marché : une veste de pluie à 20 € lâchera en quelques heures. La pluie horizontale islandaise pénètre les vestes résistantes à l’eau qui ne sont pas entièrement imperméables.
- Coton comme couche de base : le coton retient l’humidité contre votre peau et provoque une perte rapide de chaleur quand il est mouillé. La communauté outdoor dit « le coton tue » — cela s’applique en Islande.
- Bagages lourds : beaucoup de guesthouses sur la Route 1 ont des couloirs étroits et de petites chambres. Un sac à dos de 40 à 50 L ou une valise à roulettes moyenne suffit pour deux semaines.
- Plusieurs paires de chaussures : une bonne chaussure de randonnée + une paire de chaussures de ville suffit.
- Tenue de plage : il y a des plages de sable noir, mais l’eau est à 8 à 12 °C en été et la baignade n’est généralement ni sûre ni agréable. Un maillot de bain pour les sources thermales en vaut la peine cependant — le Blue Lagoon, le Sky Lagoon et les bassins géothermiques font partie intégrante de l’expérience islandaise.
- Parapluie : le vent rend les parapluies inutiles et parfois dangereux. Une bonne capuche est bien plus pratique.
Préparer sa valise pour l’Islande en hiver
L’Islande en hiver (novembre–mars) nécessite une approche plus délibérée des couches. Ajouts clés par rapport à la liste d’été :
Bottes imperméables isolées : vos chaussures de randonnée habituelles peuvent ne pas avoir une isolation suffisante pour un froid prolongé (–5 à –15 °C avec du vent) sur un glacier ou lors d’une chasse aux aurores boréales. Envisagez des bottes avec 200 g de Thinsulate ou équivalent si vous passerez des heures dehors dans le froid.
Micropointes ou Yaktrax : les chemins verglacés autour de Reykjavík, aux cascades et sur les chemins d’accès aux points de vue deviennent traîtres en hiver. Les micropointes (crampons métalliques légers qui s’adaptent aux chaussures) sont bon marché et vendus dans les magasins de sport à Reykjavík si vous l’oubliez. Elles préviennent les chutes sur la glace bien mieux que la semelle seule.
Couche intermédiaire plus chaude : une polaire épaisse ou une veste en duvet homologuée à –10 °C ou en dessous. Pour observer les aurores boréales, vous pouvez rester dehors 1 à 2 heures à des températures de –5 à –10 °C avec du vent. Un léger doudoune ne suffit pas.
Chauffe-mains (chimiques) : les petits chauffe-mains chimiques à usage unique sont utiles pour les longues nuits à observer les aurores boréales ou les visites de grottes de glace. Emportez quelques paquets.
Bonnet thermique couvrant les oreilles : un mince bonnet de mode n’est pas adapté au vent hivernal islandais. Un vrai bonnet isolé couvrant les oreilles est indispensable.
Tour de cou ou cagoule : pour les jours les plus froids et la chasse aux aurores boréales.
Quoi porter pour les aurores boréales
La chasse aux aurores boréales en Islande signifie rester dehors la nuit pendant potentiellement 1 à 3 heures à des températures de –5 à –15 °C en hiver et de 0 à 8 °C en automne. Vos couches de randonnée standard ne suffisent pas pour cela — vous êtes statique, sans générer de chaleur par le mouvement.
Ajouts pour la chasse aux aurores boréales :
- Veste fortement isolée (duvet homologué à –10 °C ou équivalent synthétique plus chaud)
- Pantalon imperméable isolé ou pantalon polaire épais sous coupe-vent
- Gants isolés (pas les gants doublure fine utilisés pour la randonnée sur glacier — vos mains seront immobiles)
- Bonnet doublé polaire couvrant les oreilles ou cagoule
- Couches de base thermiques (haut et bas)
- Chaussures isolées — vos chaussures de randonnée d’été peuvent ne pas être assez chaudes pour rester dehors 2 heures à –5 °C
- Chauffe-mains (chauffe-mains chimiques à usage unique dans vos poches de veste)
- Couverture pour s’asseoir dessus ou s’envelopper si vous prévoyez de vous allonger sur le dos à regarder le ciel
Beaucoup de gens découvrent lors de leur premier voyage en Islande que leur équipement outdoor « chaud » est adéquat pour la randonnée active mais insuffisant pour l’attente passive. La photographie des aurores boréales en hiver nécessite significativement plus d’isolation que toute autre activité islandaise.
Préparer sa valise pour une randonnée sur glacier
Si vous avez réservé une randonnée sur glacier à Sólheimajökull ou sur tout glacier émissaire de Vatnajökull, l’opérateur fournit :
- Crampons (adaptés à vos chaussures sur place)
- Piolet
- Harnais (pour certaines excursions)
- Briefing de sécurité
Vous devez apporter :
- Chaussures de randonnée imperméables (l’opérateur vous précisera la hauteur de tige minimum)
- Pantalon imperméable (indispensable — les randonnées sur glacier impliquent neige, glace et eau)
- Couche intermédiaire chaude (il fait froid sur le glacier quelle que soit la saison)
- Gants (imperméables de préférence — vous pouvez agripper glace et neige)
- Lunettes de soleil (l’éblouissement du glacier est intense par temps ensoleillé)
Ne réservez pas une randonnée sur glacier avec des baskets ou des chaussures normales — les opérateurs vous refuseront.
Matériel de camping pour l’Islande
Le réseau de campings islandais (tjaldsæti) est étendu. Si vous prévoyez de camper :
Exigences pour la tente :
- Homologuée à au moins –5 °C
- Double paroi avec une vraie armature (la pluie islandaise tombe à l’horizontale)
- Autoportante (certains sols de camping sont rocheux et difficiles à piquer)
Sac de couchage : au minimum homologué à 0 °C de confort pour le camping en été ; –5 à –10 °C pour l’automne
Matelas de sol : matelas isolant (valeur R 4+) pour le camping au sol. Le sol islandais est froid même en août.
Réchaud de camping : MSR, Jetboil ou équivalent. Emportez suffisamment de gaz pour votre voyage — la disponibilité dans les petites villes n’est pas garantie.
Filtre à eau : boire dans les rivières est généralement sans danger en Islande (loin des zones agricoles et des zones géothermiques) mais un Sawyer Squeeze ou Lifestraw apporte la tranquillité d’esprit dans les zones reculées.
Liste d’affaires : voyage d’été (7–10 jours)
Vêtements :
- 1 veste hardshell imperméable avec capuche
- 1 paire de pantalons imperméables
- 1 polaire ou couche intermédiaire softshell
- 1 léger duvet ou doudoune synthétique (utilisation soirée)
- 2 hauts en laine mérinos
- 1 paire de collants thermiques (optionnel en été)
- 3–4 t-shirts / hauts décontractés
- 2 paires de pantalons décontractés ou jeans
- Chaussures de randonnée imperméables (portées lors des jours de voyage)
- Chaussures de ville décontractées
- 3 paires de chaussettes de randonnée en laine + 2 paires de chaussettes décontractées
- 1 bonnet mérinos
- Gants légers
- Tour de cou
- Lunettes de soleil
- Maillot de bain (pour les sources thermales)
Électronique et administration :
- Téléphone, chargeur, adaptateur universel
- Batterie externe
- Appareil photo + accessoires (optionnel)
- Cartes hors ligne téléchargées
Questions fréquentes sur ce qu’il faut emporter pour l’Islande
Peut-on acheter du matériel en Islande si on oublie quelque chose ?
Oui. Reykjavík dispose de magasins de sport bien fournis (66°North est une marque islandaise avec d’excellents produits ; Cintamani est une autre). Les prix sont élevés. L’aéroport de Keflavík vend des essentiels. Il est moins cher d’emporter du matériel de chez soi, mais vous ne serez pas bloqué sans bonnet.
Faut-il des crampons ou des micropointes ?
Pour la randonnée estivale et la Route 1 : non. Pour l’accès hivernal aux glaciers : votre opérateur fournit des crampons. Les micropointes (fixations grip légères pour chaussures) sont utiles pour les chemins verglacés en hiver et au début du printemps et sont vendues à bon prix dans les magasins de sport en Islande.
Peut-on porter des jeans en Islande ?
Pour la ville et le guesthouse : oui. Pour les activités en extérieur : pas idéal. Le denim est lourd, sèche lentement et est froid quand il est mouillé. Des pantalons de marche légers ou des pantalons de trekking sont plus pratiques.
Combien de jours de vêtements emporter ?
La plupart des guesthouses proposent la lessive contre une petite somme. Les couches de base en laine mérinos peuvent être portées plusieurs jours entre les lavages. Pour un voyage de 10 jours, 3 à 4 ensembles de vêtements quotidiens plus des couches de randonnée dédiées est suffisant.
Que porter pour le Blue Lagoon ?
Un peignoir et une serviette sont fournis au Blue Lagoon. Emportez un maillot de bain et des tongs ou sandales imperméables sécurisées pour les vestiaires. Tout le reste est fourni. L’eau du lagon est riche en minéraux et peut abîmer certains tissus, donc emportez un vieux maillot plutôt qu’un neuf.
Quelle température fait-il en Islande en juillet ?
Les températures moyennes à Reykjavík en juillet sont de 10 à 15 °C dans la journée, tombant à 8 à 10 °C la nuit. En altitude et dans le vent, il fait plus froid. Vous voudrez une couche intermédiaire la plupart des jours et votre veste coupe-vent dès qu’il pleut ou que le vent se lève.
Y a-t-il un code vestimentaire dans les restaurants de Reykjavík ?
Pas vraiment. Le smart casual convient pour la plupart des endroits. Aucun restaurant n’exige de tenue formelle. Les Islandais s’habillent généralement de façon pratique.
