Reykjadalur Thermalquelle Wanderung – das kostenlose Naturbad nahe Reykjavík
Reykjavik: Hiking in reykjadalur hot springs
Was ist die Reykjadalur-Wanderung und wie kommt man hin?
Reykjadalur ist ein geothermales Tal nahe Hveragerði, etwa 45 Minuten von Reykjavík mit dem Auto entfernt. Eine 3-km-Bergauf-Wanderung vom Trailhead erreicht einen Thermalquellenfluss, in dem man kostenlos baden kann. Der Pfad gewinnt 200 m Höhe und dauert etwa 1,5 Stunden einfache Richtung.
Reykjadalur bietet, wofür die Blaue Lagune 70+ Euro verlangt – die Möglichkeit, in natürlich beheiztem geothermalem Wasser zu sitzen – aber das Erlebnis hier ist kostenlos, der Badeort ist ein wilder Bergfluss statt einer zweckgebundenen Anlage, und dorthin zu gelangen erfordert eine 3-km-Bergaufwanderung, die Besucher filtert, die nicht die Mühe aufwenden können.
Das Tal liegt direkt außerhalb der kleinen Stadt Hveragerði, 45 Minuten von Reykjavík per Auto oder Bus. Der Pfad steigt sanft durch offenes Heidegebirge und entlang eines geothermalen Baches, der Dampf abgibt, wenn er von den Hügeln herabfließt. Der Thermalquellen-Badebereich ist kein Becken – es ist ein Abschnitt des eigentlichen Reykjadalsá-Flusses, wo geothermale Wärme die Wassertemperatur auf Badekomfort erhöht. Man sitzt im Bach auf Sand oder glattem Flussstein, mit kalten Bergen über sich und aufsteigendem Dampf um sich herum.
Der Pfad im Detail
Trailhead. Der offizielle Trailhead-Parkplatz liegt auf Route 35, ca. 1,5 km nördlich des Hveragerðier Stadtzentrums. Parken kostet 800–1.000 ISK pro Auto. Der Pfad beginnt an den Infotafeln beim Parkplatz.
Unterer Abschnitt (0–1,5 km, einfach). Die erste Pfadhälfte folgt dem Talboden entlang des Varmá-Geothermal-Bachs. Dampf steigt bei kühlerer Witterung aus dem Fluss. Der Weg ist breit und relativ flach und passiert Flecken leuchtend gefärbter Algen in den geothermalen Zuflussbereichen (diese markieren Stellen, wo das Wasser zu heiß ist, um sich anzunähern – nicht berühren). Kleine Holzstege überqueren das nasseste Gelände.
Oberer Abschnitt (1,5–3 km, moderat). Der Pfad wird steiler nach dem Überqueren des Hauptbachs. Der Weg wird zu einem einspurigen Erdpfad, der durch Heide und gelegentliche Schneeflecken im Frühling aufsteigt. Aussichten öffnen sich über das Hveragerðier Tal und Richtung Küste. Mehrere Dampfschlote sind am Hang darüber sichtbar – das ist ein wirklich aktives geothermales Gebiet. Am Ende des Hauptaufstiegs wird der Thermalquellen-Badebereich sichtbar.
Der Badebereich (3-km-Marke). Der beliebte Badebereich ist dort, wo sich das Thermalquellwasser mit dem kalten Fluss zu einer angenehmen Temperatur mischt. Einfache hölzerne Umkleidekabinen bieten minimale Privatsphäre. Ein Holzsteg hält Besucher vom empfindlichen Flussufer fern.
Rückweg. Denselben Pfad zurück, bergab. Die meisten Menschen stellen fest, dass der Rückweg 30–45 Minuten weniger als der Aufstieg dauert.
Was über die heiße Quelle selbst zu wissen ist
Der Reykjadalsá-Fluss sammelt heißes Wasser von Dutzenden kleiner geothermaler Schlote im oberen Tal und trägt es bergab. Die Temperatur im Hauptbadebereich reicht von ca. 35°C auf der kühlen Seite (wo sich kaltes Wasser einmischt) bis 44°C nahe dem Einlauf. Die optimale Temperatur für komfortables Baden liegt irgendwo im 38–42°C-Bereich – die meisten Menschen finden natürlich einen Platz, der ihnen passt.
Wichtig: die Einlaufkanäle, wo geothermales Wasser in den Fluss eintritt, sind deutlich heißer als der Badebereich – bis zu 70–80°C stellenweise. Der Holzsteg hält einen davon fern. Nicht flussaufwärts über den markierten Badebereich waten.
Das Wasser hat einen leichten Schwefelgeruch, typisch für isländische Geothermalquellen. Es ist unbehandelt, aber keine Trinkwasserquelle. Wasser nicht schlucken; von offenen Wunden fernhalten.
Anreise ohne Auto
Mit dem Bus: Strætó-Bus 51 (Reykjavík–Selfoss–Hveragerði) hält in Hveragerði. Abfahrt ab Reykjavík BSÍ oder Hlemmur; Fahrzeit ca. 40 Minuten; Frequenz alle 1–2 Stunden. Aktueller Erwachsenentarif: ca. 500–700 ISK (3–4,50 €). Fahrpläne unter stræto.is prüfen.
Von der Hveragerðier Bushaltestelle ist der Trailhead 15 Minuten zu Fuß, wenn man der Straße nördlich vom Stadtzentrum folgt. Die Route ist ausgeschildert.
Mit dem Auto: Route 1 südlich ab Reykjavík nach Hveragerði, dann Route 35 nördlich ca. 1,5 km. Parken am Trailhead. Fahrzeit ab Reykjavík: 45–50 Minuten.
Mit organisierter Tour: Mehrere Anbieter bieten geführte Tagesausflüge ab Reykjavík an, die Transport zum Trailhead, die geführte Wanderung und Badezeit umfassen.
Eine geführte Reykjadalur-Wandertour ab Reykjavík umfasst Transport, eine geführte Wanderung zur heißen Quelle und Badezeit – nützlich, wenn man die Geologie während des Wanderns verstehen möchte.
Reykjadalur mit anderen Thermalquellenoptionen vergleichen
Reykjadalur befindet sich in einer anderen Kategorie als Islands kommerzielle Geothermalspas:
Blaue Lagune – 70–120 € pro Person, moderne Anlage mit Restaurant, Silika-Schlamm-Masken, Dampfräumen. Sehr anderes Erlebnis als Reykjadalur. Nicht austauschbar.
Sky Lagoon – 50–85 € pro Person, zweckgebaute Unendlichkeitslagune mit Meeresblick, 7-Schritt-Spa-Ritual. Ebenfalls sehr anders.
Secret Lagoon in Flúðir – 2.800 ISK (18 €) pro Person, einfaches beheiztes Becken an einem historischen Geothermalpool-Standort. Grundlegender als die Blaue Lagune, aber mit Personal und gewartet.
Reykjadalur – Kostenlos. Wilde Umgebung. Erfordert eine Wanderung. Keine Einrichtungen außer Umkleidekabinen und einer Toilette. Das „natürlichste” Erlebnis.
Die Blaue Lagune und Sky Lagoon sind einfacher und komfortabler. Reykjadalur ist abenteuerlicher und deutlich günstiger. Viele Islandbesucher tun beides – die kommerziellen Spas für Komfort, Reykjadalur für das authentische geothermale Wandererlebnis.
Eine kombinierte Hengill-Vulkan-und-Reykjadalur-Tour erweitert den Tag mit einer längeren Wanderung durch das geothermale Hengill-Gebiet, bevor man nach Reykjadalur absteigt – gutes Preis-Leistungs-Verhältnis für aktive Besucher.
Reykjadalur mit anderen Süd-Island-Stopps kombinieren
Hveragerði liegt an Route 1, was Reykjadalur leicht mit einem Goldener-Kreis-Tagesausflug oder einer Südküstenfahrt kombinierbar macht. Praktische Kombinationen:
- Goldener Kreis (Þingvellir, Geysir, Gullfoss) + Reykjadalur Nachmittag: ab Reykjavík um 08:00 Uhr losfahren, Goldenen Kreis bis 14:00 Uhr, Reykjadalur um 15:30 Uhr, zurück in Reykjavík um 19:00 Uhr.
- Kerid-Krater + Reykjadalur: Der Kerid-Krater liegt 20 Minuten von Hveragerði. Eine Stunde bei Kerid verbringen, dann Reykjadalur wandern.
- Selbstfahrer-Südküste + Reykjadalur-Abstecher: Der Trailhead liegt 2 km von Route 1 entfernt und ist leicht in eine Ringweg-Fahrt einzubauen.
Was mitbringen
- Badeanzug (unverzichtbar – der Badebereich ist gemeinschaftlich)
- Schnelltrocknungshandtuch
- Wechselkleidung für danach
- Wasserdichte Tasche für nassen Badeanzug
- Wanderstiefel oder feste Schuhe (Turnschuhe schaffen den unteren Abschnitt, Stiefel sind für den oberen Pfad besser)
- Wasser – die Wanderung dauert 2–3 Stunden und die dampfende Umgebung erhöht die Dehydration
- Snacks – kein Essen am Pfad erhältlich
- ISK-Münzen für Parken
Häufig gestellte Fragen zur Reykjadalur-Wanderung
Kann ich Reykjadalur im Winter besuchen?
Ja, aber der Pfad wird vereist und manchmal schneebedeckt. Micro-Steigeisen (Yaktrax-Typ) sind von November bis März dringend empfehlenswert. Die heiße Quelle ist noch dramatischer wenn von Schnee umgeben, und im Winter sind die Besucherzahlen niedriger. Der Pfad kann nach starkem Schneefall offiziell gesperrt sein – vor dem Gehen beim Hveragerðier Besucherzentrum prüfen.
Gibt es eine Toilette bei Reykjadalur?
Eine einfache Toilette ist in der Nähe des Badebereichs verfügbar. Es gibt keine Innenräume, keine Schließfächer und keine Duschen.
Kann ich Kinder zu Reykjadalur mitbringen?
Der untere Pfadabschnitt ist für Kinder über 5 Jahren machbar. Der obere Abschnitt ist steiler, aber nicht gefährlich. Die Thermalquellentemperatur erfordert elterliche Aufsicht – einige Bereiche sind für Kinder zu heiß. Pfad und Flussufer sind nicht eingezäunt.
Ist das Wasser sauber genug zum Baden?
Es ist eine natürliche Geothermalquelle, kein behandeltes Wasser. Die meisten Besucher baden ohne Probleme. Bei offenen Wunden oder geschwächtem Immunsystem Baden vermeiden. Wasser nicht trinken.
Kann ich Dampfschlote auf dem Pfad sehen?
Ja – mehrere geothermale Dampfschlote sind vom Pfad aus sichtbar und ergeben interessante Fotos. Nicht über den gefärbten Boden um Dampfschlote laufen; der Boden kann über sehr heißem Wasser dünn sein.
Wie vergleicht sich Reykjadalur mit den Reykjanes-Thermalquellen?
Die Reykjanes-Halbinsel hat mehrere geothermale Bereiche (Krýsuvík, Seltún) mit dramatischen Schlammtöpfen und Dampfschloten, aber die meisten haben keine sicheren Bademöglichkeiten. Reykjadalur ist die beste zugängliche Bade-Thermalquelle nahe Reykjavík.
Geschichte von Hveragerði und dem Geothermaltal
Hveragerði ist seit über einem Jahrhundert eine Geothermal-Siedlung. Der Stadtname bedeutet „der Garten der heißen Quellen” und die kommerzielle Nutzung von Geothermalenergie hier – für Gewächshaus-Gartenbau, Baden und Heizung – geht der Entwicklung von Islands größerer Geothermal-Energieinfrastruktur voraus.
Das Tal oberhalb von Hveragerði wurde von Einheimischen lange vor der Entdeckung durch internationale Besucher für informelles Baden genutzt. Der Reykjadalsá-Fluss ist an diesem Abschnitt so lange geothermal beheizt, wie Aufzeichnungen existieren. Der Pfad, der jetzt Tausende von Besuchern pro Jahr trägt, war ein lokaler Wanderweg, bevor das Gebiet in Touristenprogramme aufgenommen wurde.
Das Erdbeben von 2008 im Olfus-Gebiet (Stärke 6,3, Epizentrum nahe Hveragerði) veränderte die geothermale Aktivität in Reykjadalur merklich – neue Dampfschlote erschienen auf dem Pfad in den Wochen nach dem Erdbeben, und die Temperatur einiger Flussabschnitte veränderte sich vorübergehend. Das ist normales Verhalten für aktive Geothermalsysteme; die Talbodengeologie ist auf menschlicher Zeitskala dynamisch.
Was die Hveragerði-Region jenseits von Reykjadalur bietet
Hveragerði ist eine nützliche Basis für Süd-Island-Tagesausflüge jenseits von Reykjadalur:
Hellisheiðarvirkjun Geothermalkraftwerk: Islands größtes Geothermalkraftwerk, von Route 1 aus sichtbar, hat ein Besucherzentrum, das erklärt, wie Geothermal-Strom und Warmwasserheizung funktioniert. Freier Eintritt; 20 Minuten von Hveragerði.
Hveragerðier Stadtzentrum: Die kleine Stadt hat einen bescheidenen Geothermalpark im Zentrum (freier Eintritt) mit heißen Quellen, die zwischen den Gebäuden sichtbar sind, und der Ölkelda-Natursäuerling (selten auf Island – die meisten Quellwässer sind still).
Þórufoss-Wasserfall: Ein 15-m-Wasserfall, der über einen 15-minütigen Spaziergang ab Route 36 zugänglich ist, einfach und internationalen Touristen weitgehend unbekannt.
Secret Lagoon in Flúðir: 45 Minuten von Hveragerði. Der historische Gamla-Laugin-Geothermalpool verlangt 2.800 ISK pro Erwachsenem und bietet ein strukturierteres Badeerlebnis als Reykjadalur, mit Umkleideräumen, Duschen und konstanterer Temperaturkontrolle.
Die Goldener-Kreis-Route beginnt 20 Minuten von Hveragerði (bei Þingvellir) und verbindet sich leicht mit einem Reykjadalur-Morgen als ersten Stopp eines Goldener-Kreis-Tages.
Wie sich der Pfad in den letzten Jahren verändert hat
Reykjadalur hat in den letzten zehn Jahren als Reaktion auf wachsende Besucherzahlen erhebliche Infrastrukturverbesserungen erfahren. Die Holzstege über die nassen Abschnitte des unteren Pfades, die verbesserten Umkleidekabinen im Badebereich und der kostenpflichtige Parkplatz mit Ticketautomaten sind alle jüngere Ergänzungen.
Der Hauptbadebereich wurde nach Erosionsschäden durch Besucherzahlen in den Spitzenjahren 2018–2019 erweitert und der Zugangsweg verbessert. Seit dem Management Eingangsstein-Schilder und Kapazitätsmonitore am Trailhead installiert hat, haben lokale Behörden über zeitgesteuertes Pfad-Management (zeitgesteuerte Einlassfenster) für zukünftige Umsetzung diskutiert, wenn die Menschenmassen weiter wachsen.
Die Pfadoberfläche im oberen Abschnitt von 1,5 km bis 3 km bleibt unbefestigt und wird bei nassen Bedingungen schlammig. Pläne zur Erweiterung des Holzsteg-Systems auf diesen Abschnitt wurden besprochen, aber noch nicht umgesetzt.
Was in der Nähe für einen längeren Aufenthalt
Für Besucher, die 2–3 Nächte im Hveragerðier Gebiet verbringen, um das Süd-Island-Innere zu erkunden:
- Reykjadalur Thermalquelle: die Badewanderung, vollständig oben beschrieben
- Ingólfsfjall-Berg: ein 550-m-Gipfel direkt südlich von Hveragerði mit Ringweg-Blicken; 2–3 Stunden Hin- und Rückweg
- Hveragerðier geothermale Stadtzentrum-Spaziergänge
- Der Þingvellir-Nationalpark tektonische Graben: 35 Minuten mit dem Auto
- Geysir-Gebiet: 45 Minuten von Hveragerði
Die Kombination Reykjadalur-Morgen, Geysir-Nachmittag und Übernachtung nahe Gullfoss ergibt einen kompakten zweitägigen Rundkurs ab Reykjavík, der die lange Goldener-Kreis-Bustour vermeidet, wenn man lieber selbst fährt und das eigene Tempo kontrolliert.
Der Badeetikette-Ratgeber
Die Reykjadalur-Thermalquelle ist ein gemeinschaftlicher, unkontrollierter Badeort. Etwas Verhaltenskontext hilft:
Umziehen: Es gibt Holzkabinen für Privatsphäre, aber sie sind minimal und der Umkleidebereich ist vom Pfadzugang sichtbar. Die meisten Besucher ziehen sich schnell und ohne Zeremonie um. Badeanzug unter Wanderkleidung zu tragen und Hosen/Oberschichten am Flussufer abzunehmen ist der praktischste Ansatz.
Lautstärke: Das Tal überträgt Schall gut. Lärm auf einem Niveau halten, das für einen gemeinsamen Außenbereich angemessen ist. Großgruppen-Verhalten – laute Musik, Schreien – ist bei anderen Badenden universell unbeliebt.
Fotografie: Die Nähe anderer Badegäste bedeutet, dass Fotos von Menschen im Wasser deren implizite Zustimmung erfordert. Weitwinkel-Landschaftsaufnahmen sind fein; Nahaufnahmen von anderen Personen ohne ausdrückliche Zustimmung sind unangemessen.
Gruppengrößen: Organisierte Reisegruppen können mit 20–30 Personen gleichzeitig im Badebereich ankommen. Falls das während des eigenen Besuchs passiert, wird der Badebereich für 45–90 Minuten überfüllt. Das Reisegruppen-Fenster (11:00–15:00) ist die belebteste Periode. Unabhängige Besucher, die vor 09:30 oder nach 17:00 Uhr ankommen, treffen deutlich weniger Menschen an.
Verweildauer: Es gibt keine offizielle Zeitbegrenzung. In der Praxis sind 45–60 Minuten Baden für die meisten Besucher genug, plus Zeit zum Umziehen und Vorbereiten für den Rückweg. 2+ Stunden zu bleiben ist fein, wenn das Becken nicht überfüllt ist.
Der Hengill-Geothermalgebiet-Kontext
Reykjadalur ist eines von vielen geothermalen Ausdrücken des Hengill-Vulkansystems, das unter diesem Abschnitt der Hengilsver-Vulkanzone liegt. Das Hengill-System erstreckt sich über ca. 110 km² und umfasst das Hveragerðier Geothermalfeld, das Nesjavellir-Geothermalkraftwerk (von Route 360 aus sichtbar) und zahlreiche heiße Quellen auf den Hängen zwischen Hveragerði und Þingvellir.
Die Nesjavellir-Anlage erzeugt Strom und Warmwasser für Reykjavík – das Wasser, das in Reykjavíks Heizkörpern und Wasserhähnen ankommt, wurde durch dasselbe Geothermalsystem erhitzt, das den Reykjadalsá-Fluss oberhalb von Hveragerði wärmt. Island nutzt Geothermalenergie für ca. 90 % seiner Raumheizung und ca. 30 % seiner Stromerzeugung; Hengill ist eines der zwei Hauptsysteme (das andere ist Svartsengi nahe der Blauen Lagune), die das ermöglichen.
Das Hengill-Gebiet wird vom isländischen Meteorologischen Amt auf seismische Aktivität überwacht. Leichte Erdbeben im Bereich von Magnitude 2–3 treten regelmäßig im Gebiet auf und können gelegentlich während einer Reykjadalur-Wanderung gespürt werden. Das ist normal und erwartet; die Bergrettungsnummer ist für routinemäßige seismische Ereignisse nicht angemessen.
Häufige Fragen zu Reykjadalur Thermalquelle Wanderung
Ist die Reykjadalur-Thermalquelle wirklich kostenlos?
Ja – es gibt keine Eintrittsgebühr für den Pfad oder den Thermalquellenfluss. Der Trailhead hat einen kostenpflichtigen Parkplatz (800–1.000 ISK), aber Wanderung und Baden sind kostenlos. Eigenes Handtuch mitbringen; es gibt einfache Umkleideeinrichtungen (Holzabtrennungen) am Fluss.Wie lang ist die Reykjadalur-Wanderung?
Der Pfad ist 3 km je Richtung (6 km Hin- und Rückweg) mit ca. 200 m Höhenunterschied. Die meisten Wanderer brauchen 1–1,5 Stunden bis zur heißen Quelle. Der Rückweg bergab ist schneller. 3–4 Stunden gesamt inklusive Badezeit einplanen.Kann ich Reykjadalur ohne Auto erreichen?
Ja. Bus ab Reykjavík nach Hveragerði nehmen (Strætó-Bus 51, Fahrzeit 40 Minuten, Tarif ca. 500–700 ISK). Vom Hveragerðier Stadtzentrum ist der Trailhead 15 Minuten zu Fuß entfernt. Der Trailhead ist von der Hauptstraße ausgeschildert.Welche Temperatur hat der Thermalquellenfluss?
Die Temperatur variiert entlang des Flusses – je weiter flussaufwärts vom Hauptbadebereich, desto heißer das Wasser. Der beliebte Badebereich liegt bei ca. 38–42°C. Unterhalb davon, wo sich kaltes Bachwasser einmischt, fällt es auf 25–30°C. Direkt über dem Einlaufkanal nicht sitzen.Ist Reykjadalur überfüllt?
Im Sommer (Juli–August) ja – der Badebereich kann mittags an Wochenenden 100+ Personen haben. Vor 09:30 oder nach 17:00 Uhr an Wochentagen ankommen ist deutlich ruhiger. Der Pfad selbst ist stellenweise schmal und kann zwischen 11:00 und 15:00 mit Reisegruppen belebt wirken.Was ist die beste Jahreszeit für Reykjadalur?
Mai bis Oktober für Wanderkomfort. Juli und August für wärmste Bedingungen und beste Pfadoberfläche. Winterbesuche sind möglich, aber der Pfad wird vereist und schneebedeckt; Micro-Steigeisen sind empfehlenswert. Die heiße Quelle ist ganzjährig geöffnet.Ist Reykjadalur nach Überschwemmungen sicher?
Starker Regen lässt die kalten Bäche entlang des Pfades ansteigen. Nach starkem Regen wird die Pfadoberfläche sehr schlammig und einige Abschnitte können überflutet sein. Der Badebereich selbst kann nach starken Niederschlägen vorübergehend überschwemmen, kaltes Wasser in die Thermalquelle einmischen und die Temperaturen deutlich senken. 24–48 Stunden nach starkem Regen warten, bis die Bedingungen sich stabilisieren.
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